Massage cổ vai gáy 45 phút: làm được gì và không làm được gì

Một buổi Massage cổ vai gáy 45 phút làm được một việc: massage cổ, vai, lưng trên và cánh tay, ngồi hoặc nằm, vừa trong giờ nghỉ trưa. Giá 490.000 đ, đã gồm VAT, không tip. Buổi này không làm được việc của bác sĩ: nếu bạn đau kéo dài, tê tay hoặc đau sau một lần ngã, hãy đi khám trước.

Tôi là Tài, kỹ thuật viên massage thân ở Lụa Spa, làm việc từ thứ Tư đến Chủ nhật. Buổi 45 phút là buổi tôi làm nhiều vào giờ trưa các ngày trong tuần, thường cho người ngồi máy tính cả ngày. Bài này nói 45 phút đó đi đâu.

45 phút chia thế nào

Đây là cách tôi chia khi khách không có yêu cầu riêng. Nếu bạn nói vai nặng hơn cổ, tôi dời thời gian sang vai.

Tổng 45 phút, gồm 5 phút trao đổi lúc đầu. Số phút ở Lụa Spa luôn là thời gian trong phòng với kỹ thuật viên.

Ngồi hay nằm? Bạn chọn. Ngồi hợp với người không muốn nằm xuống giữa ngày làm việc. Nằm sấp thì tôi làm lưng trên dễ hơn và dùng được dầu massage. Nếu bạn phải quay lại họp ngay, nói trước, tôi dùng ít dầu ở vùng cổ áo.

Nói gì về lực

Massage thân ở Lụa Spa bắt đầu với lực vừa. Ba câu đủ dùng:

• “Vai nặng hơn cổ” (hoặc ngược lại): tôi dời thời gian.
• “Mạnh hơn” hoặc “nhẹ hơn”: nói lúc nào cũng được.
• “Chỗ này đau”: tôi dừng ở chỗ đó, chuyển sang vùng bên cạnh.

Khách thích lực mạnh hay hỏi tôi, nhưng mạnh không có nghĩa là tốt hơn. Lực mạnh đến mức bạn phải nín thở là quá. Hằng cũng làm buổi này, cả lực nhẹ lẫn lực mạnh; nếu bạn muốn kỹ thuật viên nữ, chọn Hằng (thứ Hai đến thứ Bảy).

Khách thường nói vai bớt nặng sau buổi hẹn. Đó là điều khách kể, không phải điều chúng tôi hứa.

Dành cho ai

Buổi này hợp với người ngồi nhiều, chỉ có khoảng một giờ, và muốn tập trung vào cổ và vai thay vì toàn thân.

Chị Tạ Minh Thư, kế toán trưởng ở Phú Mỹ Hưng, ngồi máy tính tám tiếng và nghỉ trưa một tiếng. Chị đặt Massage cổ vai gáy 45 phút (490.000 đ) với tôi vào thứ Năm 12:30. “Tôi đặt 12:30, 13:15 đã về bàn làm việc,” chị nói.

Muốn toàn thân, chọn Massage thân thư giãn: 60 phút (690.000 đ) cho lưng và chân, 90 phút (890.000 đ) cho cả người. Bài massage body ở TP.HCM so các buổi massage thân với nhau.

Không làm được gì

• Buổi này không thay thế việc khám. Nếu cổ hoặc vai đau kéo dài nhiều ngày, nếu tay hoặc ngón tay tê, nếu đau sau một lần ngã hay va chạm, hãy gặp bác sĩ trước khi đặt massage.
• Chúng tôi không chẩn đoán vì sao bạn mỏi, không nói bạn “bị” gì, không kê thuốc.
• Nếu trong buổi bạn thấy tê lan xuống tay, chóng mặt hay khó chịu, nói ngay. Tôi dừng.
• Nếu bạn có vết thương hở ở vùng cổ vai, hoặc đang mang thai, hãy đánh dấu ô tương ứng khi đặt. Lễ tân gọi trước khi xác nhận. Chúng tôi không nhận massage thân khi bạn đang mang thai.

Kết hợp với gội đầu

Có ba cách, tuỳ bạn có bao nhiêu thời gian:

1. Gội đầu dưỡng sinh và vai gáy, 60 phút, 480.000 đ. Chi làm: hai lần xả nước thảo mộc, massage da đầu và cổ, thêm 15 phút cho vai. Không phải buổi massage vai riêng, nhưng hợp nếu bạn muốn cả đầu lẫn vai trong một giờ.
2. Hai buổi nối nhau: cổ vai gáy 45 phút rồi gội đầu dưỡng sinh 45 phút. Tổng 90 phút, 490.000 đ cộng 360.000 đ là 850.000 đ. Đặt hai lịch liền nhau; thứ Năm đến Chủ nhật có cả tôi và Chi.
3. Gói Chiều Nhẹ, 150 phút, 1.490.000 đ. Massage thân 60 phút (lưng, vai và chân, không phải buổi cổ vai gáy 45 phút), gội đầu dưỡng sinh 45 phút, massage mặt 45 phút. Giá lẻ 1.640.000 đ, gói rẻ hơn 150.000 đ. Gói từ 135 phút cọc 30%, tức 447.000 đ, trừ vào hoá đơn. Chi tiết ở trang Gói Chiều Nhẹ.

Ở Lụa Spa chúng tôi làm thế này

• 45 phút gồm 5 phút trao đổi. Tôi hỏi chỗ nào nặng, lực, ngồi hay nằm.
• Hằng làm thứ Hai đến thứ Bảy, tôi làm thứ Tư đến Chủ nhật. Bạn chọn tên, chọn “nam” hoặc “nữ”, hoặc “ai cũng được”.
• Một người, buổi 45 phút: không cọc. Đặt trước ít nhất 3 giờ, tối đa 45 ngày.
• Đổi hoặc huỷ miễn phí tới 12 giờ trước. Trễ tới 15 phút, buổi vẫn kết thúc đúng giờ đã đặt, trừ khi sau bạn không có ai.
• Nếu bạn có giờ nghỉ trưa cố định, đặt trước vài ngày để chọn được đúng giờ và đúng người.

Các bước, giá và người làm của buổi này ở trang Massage cổ vai gáy. Ngày làm của tôi ở hồ sơ của Tài. Khi đã chọn giờ, đặt buổi 45 phút.

Cập nhật ngày 04/10/2026. Giá đã gồm VAT 8%, không tip.